Kesan akut Kesan garam terhadap kesihatan

Hipernatremia (kadar natrium darah tinggi, 145 mEq / L dan keatas) menyebabkan rasa dahaga, dan kerana pengecutan sel otak boleh menyebabkan kekeliruan dan kekejangan otot. Dengan kadar yang tinggi dan teruk, sawan dan koma mungkin berlaku. [8] [9] Kematian boleh disebabkan oleh pengambilan garam dalam jumlah besar pada satu masa (kira-kira 1 g/per kg berat badan). [10] Kematian juga disebabkan oleh penggunaan larutan garam sebagai emetik atau muntah, biasanya setelah disyaki keracunan. [11]

Hiponatremia, atau kadar natrium darah di bawah 135 mEq / L, menyebabkan sel otak membengkak; gejalanya boleh menjadi halus dan mungkin merangkumi keperibadian yang berubah-ubah, kelesuan, dan kekeliruan. Dalam kes-kes yang teruk, apabila natrium darah turun di bawah 115 mEq / L, kekejangan otot, koma, dan kematian boleh berlaku. [12]

Rujukan

WikiPedia: Kesan garam terhadap kesihatan http://www.nrv.gov.au/nutrients/sodium.htm http://www.betterhealth.vic.gov.au/bhcv2/bhcArticl... http://www.hc-sc.gc.ca/hl-vs/iyh-vsv/food-aliment/... http://www.mayoclinic.com/health/sea-salt/AN01142 http://www.merckmanuals.com/professional/endocrine... http://www.merckmanuals.com/professional/sec12/ch1... http://health.usnews.com/health-news/diet-fitness/... http://www.worldactiononsalt.com/news/saltnews/201... http://www.nap.edu/read/18311/ http://www.efsa.europa.eu/en/press/news/050622